少年野球：トレーニングの悩み

私たちが普段、何気なく口にしている砂糖。 しかし、この砂糖、中でも白砂糖は非常に問題がある物質(もはや食品ですらない)なんです。 それを知ってから私は、砂糖を大量に含むお菓子はもちろん、市販のスポーツ ...

先日、私はこんなツイートをしました。 【少年野球】 某有名スポーツドリンクのCMが、 「熱中症対策飲料、売上No.1！」 と宣ってます。 そこに異論はありませんが 効果には疑問。 他に選択肢が無いから ...

私は今年33歳になりますが、いまだに球速アップを目指しています。 別に、プロを目指しているわけではないんですがね。笑 ただ、コーチングする上でも自分でパフォーマンスを発揮できると、説得力が増すんで、や ...

スポーツをやる以上は、 誰しも「トップアスリート」「一流アスリート」に憧れますよね。 実は、世界のトップアスリートについて調べてみると、意外な共通点が出てくるんです。 それは こんな共通点 ①意外とア ...

まっちー自己紹介 少年野球コーチ歴：3年目 中学生・高校生のトレーニングを個別にサポート ここ3年で野球関連に投資した金額約￥50万 今回は、野球をやっている中学生・高校生・大学生の ライバルに差をつ ...

まっちー自己紹介 ・6歳から今(32歳)まで野球をやってます ・小学4年生のとき、シットアップをやりまくって腹筋が割れてました ・小学6年生のとき、走り込み過ぎて右膝を故障 ・高校2年生のとき右肘を故 ...

まっちー自己紹介 ・Jバンド(レギュラー)を3本所持 ・そのうち2本を少年野球チームの共用 ・残りの1本を個人用に使っています ・Jバンドを日本に広めたいです 今回は Jバンド、使い方がイマイチわから ...

＊2022年5月8日追記 現在、私はプロテインの摂取を減らしています。 また、プロテインには腎臓への負担がかかる可能性もあるなど、一概に推奨できるものではないことが報告されています。 以下の記事は、2 ...

  まっちー自己紹介 野球歴26年 スポーツジム勤務2年目 2020年7月からマイプロユーザー 今回は、 マイプロテイン試したことがない マイプロテインって安いけど味は？ オススメの味は？具 ...

まっちー自己紹介 少年野球チームでコーチをしています 自身も選手としてレベルアップ目指しています これまでにトレーニング関連に約￥50万投資 今回は、ピッチャーの なにをやっても球速が上がらない 身体 ...