少年野球:トレーニングの悩み

少年野球:コーチングの悩み 少年野球:トレーニングの悩み

知られてないけどヤバい!スポーツドリンクの危険性

2021/9/13  

先日、私はこんなツイートをしました。 【少年野球】 某有名スポーツドリンクのCMが、 「熱中症対策飲料、売上No.1!」 と宣ってます。 そこに異論はありませんが 効果には疑問。 他に選択肢が無いから ...

少年野球:トレーニングの悩み

32歳一般人が116→125キロに球速アップできることを実証しました

2021/8/17  

私は今年33歳になりますが、いまだに球速アップを目指しています。 別に、プロを目指しているわけではないんですがね。笑 ただ、コーチングする上でも自分でパフォーマンスを発揮できると、説得力が増すんで、や ...

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【マネできる】成功し続けるトップアスリートの共通点

2021/6/30  

スポーツをやる以上は、 誰しも「トップアスリート」「一流アスリート」に憧れますよね。 実は、世界のトップアスリートについて調べてみると、意外な共通点が出てくるんです。 それは こんな共通点 ①意外とア ...

少年野球:トレーニングの悩み

【野球自主トレ】メニューで迷ってるなら、この5チャンネル観とこ!

2021/6/30  

まっちー自己紹介 少年野球コーチ歴:3年目 中学生・高校生のトレーニングを個別にサポート ここ3年で野球関連に投資した金額約¥50万 今回は、野球をやっている中学生・高校生・大学生の ライバルに差をつ ...

少年野球:トレーニングの悩み

【球速アップ】その自主トレ大丈夫?典型的な失敗2パターン

2021/6/30  

まっちー自己紹介 ・6歳から今(32歳)まで野球をやってます ・小学4年生のとき、シットアップをやりまくって腹筋が割れてました ・小学6年生のとき、走り込み過ぎて右膝を故障 ・高校2年生のとき右肘を故 ...

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【至高の野球トレーニングギア】Jバンドは何に効果があるのか?

2021/6/3  

まっちー自己紹介 ・Jバンド(レギュラー)を3本所持 ・そのうち2本を少年野球チームの共用 ・残りの1本を個人用に使っています ・Jバンドを日本に広めたいです 今回は Jバンド、使い方がイマイチわから ...

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子供がプロテイン飲むことが全く問題なく、むしろ賛成な理由

2022/5/8  

*2022年5月8日追記 現在、私はプロテインの摂取を減らしています。 また、プロテインには腎臓への負担がかかる可能性もあるなど、一概に推奨できるものではないことが報告されています。 以下の記事は、2 ...

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【マイプロテイン】人気フレーバーを3種類飲んだ感想

2021/4/27  

  まっちー自己紹介 野球歴26年 スポーツジム勤務2年目 2020年7月からマイプロユーザー 今回は、 マイプロテイン試したことがない マイプロテインって安いけど味は? オススメの味は?具 ...

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【2021年】球速アップへのアプローチ!最大外旋位とは?

2021/4/27  

まっちー自己紹介 少年野球チームでコーチをしています 自身も選手としてレベルアップ目指しています これまでにトレーニング関連に約¥50万投資 今回は、ピッチャーの なにをやっても球速が上がらない 身体 ...

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【Jバンドエクササイズ】肩をケガから守る球速アップトレーニング

2021/8/19  

まっちー自己紹介 ・少年野球チームでコーチをしています ・これまで野球のトレーニング関連に¥50万近く投資しています ・自身の球速は2020年:112キロ→116キロにアップ ・2021年更なる球速ア ...

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