今回は、
夜中に何回も目が覚めちゃう
寝るまでに時間がかかる
隣の人の動きで目が覚める
寝苦しい・・・
十分に寝ていても疲れを感じる
という悩み解決に役立つ記事です。
プレーヤーに限らず、親御さんも監督コーチも、野球に携わる人にとって、睡眠は運動や食事と同等の重要事項なのは間違いありません!
少年野球の指導者として、睡眠に関しては、私自身もっともっと勉強しなければと思っています。
その一環で、私自身の睡眠を「エマ・スリープのマットレスで変えよう」と思い、2021年3月に購入し、今も使っています。
結論として、Emma(エマ)・スリープのマットレスを使った感想は
感想
以前より、ぐっすり眠れるようになった
以前より、寝起きのスッキリ感が増した
以前より、寝転がった瞬間に気持ち良さを感じる
たぶん、合わない人もいると思う
つまりは、気に入りました!
というものです。
以下、エマ・スリープのマットレスを現在も使っている感想・レビューなどをお伝えします。
また、初回限定で20%オフで購入できる方法も紹介します。
購入
私はシングルサイズ(いちばん小さいもの)を購入しました。
こんな感じで届きました。
自力で持ち上げることはできますが、けっこう重たいです。
この後、開封→設置しました。
時間にして約10分。
手順は説明書内にあるQRコードを読み取り、動画で見ることができます。
聞こえるでしょうか?こんな感じで空気が入っていく音がします。
厚さがスゴイ
生地が分厚いです。
この中に、ウレタンフォームがぎっしり詰まってます。
ちなみに、以前使っていたのが下の画像の薄~いせんべい布団でした。
厚さからして全く違います。笑
これを使っていた時は、固いところで寝ているので、痛いというか違和感があって、寝付けなかったんですよね~。
改めて、マットレス変えて本当に良かったと思います。
衝撃を吸収する
「衝撃の吸収力がスゴイ」とのことなので、私も実際に水が入ったコップをEmmaのマットレスの上に置いてみました。
それが下の動画です。
なかなかの強さで叩きましたが、倒れません・こぼれません。
寝心地:良好です
高反発なので、沈むというか埋まるような感覚はありません。
その分、「バイーン」という弾力が強いです。
マットレスを変えたことで
深く眠れるようになりましたし、
夜中に起きたり、「寝る前より、かえって身体が痛くなった」ということも無くなりました。
合わなかったら→100日以内の返品でOK!
自分の好みが分からない
高反発ってどんな感じなの?
という不安がある人もいますよね?
エマの公式サイトによると
エマ・スリープのマットレスは身体に馴染むまでに4週間ほどかかるそうです。
私も1か月くらいで慣れた気がします。*気づいたら慣れました
エマ・スリープは、慣れるまでのお試し期間があり、
100日以内であれば全額返金されるんです。
ということで、たっぷり試すことができます。
メルマガ登録で初回20%オフ
エマ・スリープは高性能なので、それなりのお値段がします。
しかし、エマ・スリープのメルマガに登録すると、初回現例20%オフで購入できるクーポンがもらえます。
この機会にぜひ購入検討してみてください!
まとめ
今回のポイント
エマ・スリープのマットレスは
・究極の睡眠テクノロジーを搭載
・個人的に、確かに睡眠が良い意味で変わった
・100日間の返金保証あり
・初回限定20%オフのクーポンがもらえる
くどいようですが、
マットレス変えると、睡眠の質もきっと上がりますよ!
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日本は「世界一の睡眠負債国」と言われるほど、質量ともに睡眠が足りていない国です。
当ブログでも、人生の3分の1ほどの時間を充てている睡眠について、情報発信していきたいと思います。
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今回は以上です。